Untuk Putar atau Tidak Untuk Memutar

bolatangkasnet – Kami yang memiliki anak-anak yang terlibat dalam olahraga pemuda tahu betapa mengasyikkannya bagi keluarga kami. Akhir pekan didominasi oleh permainan dan hari kerja oleh praktik. Hubungan yang mengikat kita bersama sering diperketat selama kegiatan ini, tapi apakah anak-anak kita terlalu cepat melakukannya? Ketika banyak dari kita adalah anak-anak, tidak banyak kegiatan terorganisir; Sekarang kita memiliki bela diri, studi agama, tim dan olahraga individu, waktu keluarga dan, tentu saja, pekerjaan rumah. Apakah ada waktu yang tepat untuk mulai bermain atau tidak bermain? Seperti banyak keputusan mengasuh anak, termasuk untuk olahraga kaum muda, tidak ada jawaban hitam dan putih. Dari sekian banyak variabel yang perlu dipertimbangkan, bulan ini kita akan fokus pada potensi risiko cedera.

Apa kemungkinan Cedera?

Perhatian bersama adalah bahwa anak-anak yang lebih muda mungkin lebih rentan terhadap luka parah sebelum mereka benar-benar berkembang. Apakah ada risiko kerusakan lengan yang lebih besar untuk anak-anak yang mulai berolahraga pada usia 7 tahun daripada menunggu sampai usia 9 tahun? Haruskah anak-anak menghindari mengatasi sepak bola sampai mencapai usia tertentu? Apakah spesialisasi dalam olahraga individu meningkatkan risiko cedera pada anak itu karena terlalu sering menggunakan dan membuat mereka lebih rentan terhadap cedera gerak kontinyu?

Cedera tentu menjadi perhatian kita semua dan risiko cedera dianggap sebagai masalah yang berkembang oleh banyak ahli. Menurut suplemen “Kids ‘Health” dalam edisi akhir pekan 18-19, 2002 di USA Today, ada lebih dari 3,5 juta cedera terkait olahraga yang memerlukan perawatan yang dilaporkan setiap tahun untuk anak di bawah 15 tahun. Banyak dari luka-luka ini berasal dari peralatan bermain, bersepeda dan aktivitas lainnya, namun olahraga pemuda yang terorganisir pasti berkontribusi terhadap keseluruhannya. Untungnya, hanya sedikit kematian, namun informasinya menunjukkan bahwa 40% dari semua cedera terkait olahraga terjadi pada anak di bawah 14 tahun dan lebih dari setengah dari cedera tersebut terjadi dalam praktik dan bukan permainan. Pada tahun 2002, dari informasi yang terakumulasi dari “Lembar Fakta Cidera Aktivitas Olahraga / Rekreasi Connecticut Safe Kids”.

Meskipun data ini tentu saja menyesatkan dan cacat karena tidak memecah jumlah peserta dalam setiap olahraga, frekuensi aktivitas atau tingkat keparahan cedera, hal itu menunjukkan bahwa luka adalah sesuatu yang harus kita perhatikan.

Jenis Cedera

Dalam buletin yang diterbitkan oleh Rumah Sakit Anak Yale-New Haven, dokter anak Deiter Lindskog, MD mengatakan bahwa peningkatan terbesar pada cedera atletik muda disebabkan oleh penggunaan yang berulang-ulang. Dia menyatakan “Studi terbaru memperkirakan bahwa 30 sampai 50 persen cedera olahraga anak-anak disebabkan oleh penggunaan berlebihan, dengan frekuensi cedera sama di antara anak laki-laki dan anak perempuan.” Karena mereka masih belum berkembang sepenuhnya, anak-anak lebih rentan terhadap masalah penggunaan berulang seperti Fraktur stres, yang disebabkan oleh penggunaan tanpa waktu pemulihan yang cukup, cedera pelat pertumbuhan, karena ketegangan berlebih, dan kerusakan jaringan lunak pada otot, tendon atau ligamen.
Ini akan mengarah pada pertanyaan “berapa banyak yang terlalu banyak? Penelitian tentang hal ini tidak jelas sama sekali. Dengan spesialisasi yang meningkat dimana anak-anak berpartisipasi dalam satu tahun olahraga saja, mulai bermain di usia yang lebih muda dan berpartisipasi dalam beberapa liga sekaligus, yang jelas adalah bahwa banyak yang melintasi jalur yang tidak diketahui itu.

Meskipun ada banyak fleksibilitas dalam rekomendasi ini, masalah utamanya adalah perawatan harus diperhatikan untuk memperhatikan tanda-tanda masalah. Tidak ada bukti yang menunjukkan tingkat cedera yang lebih tinggi untuk Pony League Baseball, yang sering kali mulai diputar pada usia 7, bila dibandingkan dengan Little League Baseball, yang sering kali mulai diputar pada usia 9 tahun.

Studi yang dilakukan dengan pemain Pop Warner Football juga menunjukkan bahwa ada risiko cedera, namun mengejutkan, pemain muda cenderung tidak cedera dibanding pemain yang lebih tua. Didukung oleh studi yang dilakukan oleh Institute of Sports Medicine dan Athletic Trauma di New York yang menyelesaikan sebuah penelitian di 71 kota yang mencakup 5.000 pemain, Situs Pop Warner (www.popwarner.com) menyatakan bahwa karena pembatasan berat “cedera di sepak bola remaja Pemain yang biasanya ringan dan lebih tua memiliki tingkat cedera yang lebih tinggi daripada pemain muda. ”

Kesimpulan

Sebagai orang yang terlibat dalam olahraga pemuda kita perlu menyadari risiko keselamatan dan cedera yang terkait dengan anak-anak yang kita tonton. Anak-anak yang mengkhususkan diri dalam olahraga tunggal atau bermain di beberapa liga telah memperburuk risiko cedera gerak berulang yang berlebihan. Kita perlu sangat sadar akan atlet muda ini dan sadar akan tanda-tanda peringatannya. Beberapa hal yang harus diperhatikan meliputi rasa sakit, perubahan gaya berjalan atau perilaku lain yang dapat diamati, perubahan kinerja dan efek psikologis. Anak-anak tidak boleh didorong untuk bermain melalui luka nyata karena mereka tidak ingin mengecewakan orang tua atau rekan mereka meskipun mereka mungkin merasa bisa melakukannya.

Kami ingin membantu mencegah cedera melalui pelatihan dan pengkondisian yang tepat. Upaya bisa dilakukan agar anak berkompetisi di level yang sepadan dengan kemampuan mereka sehingga mereka tidak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *